Trendsport Blog

Hamburg ist die traumhafte Metropole des Nordens. In keiner anderen Stadt in Deutschland sind so viele Grünflächen zu finden wie hier. Aber nicht nur die Botanik verleiht der Stadt ihren ganz besonderen Charme. Auch das Wasser spielt hier eine entscheidende Rolle. Die Elbe ist eines der bedeutendsten Wahrzeichen der Stadt. Aber auch die Alster steht als Wahrzeichen für die Stadt. Wer sich entlang der Binnenalter bewegt, der lernt eine der schönsten Seiten Hamburgs kennen. Die alten Villen, die rund um die Alster stehen vermitteln den Charme vergangener Zeiten, die hier in Hamburg sichtbare Spuren hinterlassen haben. Auf der Alster kann gerudert, gesegelt und im Winter auf dem Eis gespielt werden. An schönen Sommertagen sitzen die Hamburger auf den zahlreichen Wiesen um die Alster herum und grillen. Mit einem Fahrrad lässt sich all das am besten erkunden – soviel steht fest. Denn nur auf zwei Rädern ist man so unabhängig, dass man an schönen Orten auch mal länger verweilen kann. Außerdem ist diese Form des Sightseeings sehr umweltschonend. Ein Fahrrad kann man am besten bei HH City Cycles mieten. Im Sortiment des Verleihs sind viele verschiedene Fahrradmodelle. Vom bequemen Stadtrad bis zum stylischen Crusier ist hier alles dabei. Sie können sich einfach ein passendes Fahrrad aussuchen. Dazu gibt es, damit die Sicherheit nicht zu kurz kommt einen Satz Helme dazu. Für wetterfeste Kleidung oder einen Kindersitz fallen extra Gebühren an. Die ausführlichen Preise und Konditionen von City Cycles finden sie im Internet. Wir wünschen viel Spaß beim Entdecken der schönsten Stadt Deutschlands!

Manche sehen das Fahrradfahren nicht nur als ein Hobby was man während seiner Freizeit macht sondern als einen richtigen Ausdauersport den einen süchtig machen kann. Nicht zuletzt als Ende der 90er Jan Ullrich die Tour de France gewonnen hat, hat der Radsport auch in Deutschland der Radsport wie eine Bombe eingeschlagen. Viele kauften sich damals ihr erstes Rennrad und sind seitdem vom Radsport begeistert. Die Industrie wuchs immer schneller und schon bald kamen auch viele neue Produkte auf dem Markt. Nicht nur die Radhersteller haben sich den Bedürfnissen angepasst und immer neue Entwicklungen auf den Markt gebracht, auch in der Herstellung der Bekleidung gab es vor allem in den letzten Jahren große Fortschritte. Die Herstellung von Kleidung ist eine Wissenschaft für sich. Die Kleidung muss den widrigsten Wetterbedingungen standhalten, darf aber dennoch nicht die Bewegungsfreiheit des Nutzers einschränken. Zudem sollte sie möglichst leicht sein aber dennoch Schutz bieten. Im Bereich des Fahrradsports sind es zum Beispiel Radhosen die solche Bedingungen erfüllen müssen. Hersteller gibt es viele jedoch besitzen einige besondere Patente die nicht so einfach von anderen Herstellern kopiert werden können und deshalb sich in diesem Segment ganz oben platzieren. So ist zum Beispiel Gore Tex der Name einer großen Firma für Bekleidung speziell für Outdooraktivitäten. Für Fahrradfahrer habe sie das Modell der Gore Oxygen Radhose im Petto. Diese ist sowohl wasserabweisend als auch luftdurchlässig. So kommt nässe nicht an den Körper aber der Körper kann trotzdem frei atmen, was dafür sorgt, dass man weniger schwitzt. Dies ist auch für einen gesunden Sport notwendig, damit man nicht noch böse von einer Erkältung erwischt wird.

Fahrräder sind ein relativ beliebtes Diebesgut, denn ohne eine vernünftige Sicherung sind sie unbemerkt schnell abtransportiert und können weiterverkauft bzw. weiterbenutzt werden. Sie können in erster Linie mit einem guten Fahrradschloss Abhilfe vor Verlust schaffen.

Ihr Fahrrad-Fachhändler zeigt Ihnen sicherlich nicht nur die verschiedenen Möglichkeiten, Ihr Fahrrad diebstahlsicher zu machen, sondern auch, wie Sie Ihr Schloss optimal an Ihrem Rad befestigen können.

Ist keine Aufsichtsperson in der Nähe, dann sichern Sie den Rahmen sowie die beiden Laufräder mit einem dicken Kabel- oder Bügelschloss aus gehärtetem Stahl.

Wichtig ist ferner, dass der Rahmen und die Laufräder mit dem Schloss unbedingt an einem nicht abschraub- oder absägbaren Gegenstand befestigt werden. Man könnte das Fahrrad sonst wegtragen und das Schloss zu Hause in aller Ruhe knacken.

Um lange Freude an Ihrem guten Fahrrad zu haben, können Sie abgesehen vom Anbringen eines Sicherheitsschlosses noch weitere Dinge beachten. Lassen Sie auch das abgeschlossene Fahrrad nicht länger unbeaufsichtigt und vermeiden Sie Plätze, auf denen Massen von Fahrrädern abgestellt sind, denn hier fällt der Dieb kaum auf. Es ist vorteilhafter, wenn Sie Ihr Fahrrad an belebten Straßen abstellen, wo Diebe sich beobachtet fühlen. Lassen Sie zuhause Ihr Rad nie während der Nacht draußen stehen, sondern bringen Sie es in den Keller oder abschließbaren Abstellraum.

Viele gestohlene Fahrräder werden zwar von der Polizei sichergestellt, doch häufig kann aber ein Rad nicht an seinen Eigentümer zurückgegeben werden, weil dieser nicht in der Lage ist, es eindeutig zu beschreiben. Deshalb ist es sinnvoll, die wichtigsten Daten wie Rahmennummer, -art, Farbe, Größe und Fabrikat Ihres Fahrrades zu notieren und gut aufzubewahren. Füllen Sie Ihren Fahrradpass aus und fotografieren Sie gleich Ihr neues Bike oder lassen Sie Ihr Fahrrad von der Polizei codieren. Viele Städte bieten diesen Schutz im Frühjahr an.

Noch ein Tipp zur Radpflege

Mit regelmäßiger Kettenpflege verlängern Sie die Haltbarkeit bzw. Lebensdauer Ihres Fahrrades

Fahrzeuge müssen regelmäßig gepflegt und gewartet werden, was auch bei den Rädern – vom Stadtrad bis zum Mountainbike – der Fall ist.

Bereits der Hersteller schützt vor der Auslieferung der Räder das Innenleben der Fahrradketten durch eine gründliche Schmierung. Wenn Sie bei schönem Wetter Rad fahren, reicht es aus, die Kette mit einem Lappen ca. alle 100 Kilometer gründlich abzureiben. Wenn Sie aber bei Schlechtwetter unterwegs waren, ist sicherlich Spritzwasser und Schmutz ins Ketteninnere vorgedrungen und dort kam es eventuell zum Schmierstoffmangel. Sie sollten aber erst reinigen und dann schmieren. Sie können mit einem Gartenschlauch Ihr Bike zunächst vorsichtig abspritzen und mit einem beim Fachhändler erhältlichen Kettenreinigungsgerät und einem speziellen Kettenreiniger Ihr Rad behandeln.

Nachdem Sie Ihre Kette geschmiert haben, laufen Sie Gefahr, die Kleidung zu verschmutzen. Fahren Sie also zunächst eine kleine Runde um den Häuserblock, sodass sich das Kettenschmiermittel gleichmäßig auf der Kette verteilt und Ihre Kleidung geschützt ist. Dann können Sie wieder Ihre nächste Bike-Tour starten.

Niemand kann von heute auf morgen Extremsportarten erlernen, und besonders dann, wenn man unfit ist und nicht gewohnt ist, sich zu bewegen, sollte man zunächst einmal einfache Sportarten erlernen und den Körper an Bewegung gewöhnen, bevor man mit Gletschersnowboarding oder Mountainbiking anfängt. Extremsportarten sind nämlich Sportarten, die sehr viel vom Körper abverlangen und bei denen man fast täglich trainieren muss, um sie irgendwann einmal zu beherrschen. Genauso, wie man aber auf Anhieb als untrainierter Mensch keine 20 Liegestützen schaffen wird, kann man auch nicht einfach mit einer Extremsportart anfangen. Es lohnt sich etwa, vor dem Snowboarden erst einmal Schifahren zu erlernen, und zuerst am Fahrrad Ausdauer aufzubauen, bevor man Mountainbiking angeht. Wer aber vollkommen ungeübt ist und seit dem Schulsport keine Turnschuhe mehr anhatte, der sollte seinen Körper erst einmal überhaupt wieder an Anstrengung gewöhnen.

Einfache Sportarten für Beginner

Um den Körper an Bewegung zu gewöhnen, kann man zunächst einmal spazieren gehen. Dies kann jeder, es ist zwar sicherlich keine spannende Extremsportart und es verlangt auch nicht sehr viel Energie, aber gerade deshalb ist gehen für Anfänger ideal. Wem es zu einfach wird, der kann mit dem Laufen beginnen, aber anfänglich genügt ein 30-minütiger Spaziergang am Tag, um die Fitness ein wenig zu steigern. Radfahren ist auch eine Möglichkeit, zu Beginn kann man auf ebenen Strecken ohne Hügel fahren, bei denen dem Körper nicht viel abverlangt wird. Wem dies noch zu anstrengend ist, der kann sich ein Elektrofahrrad zulegen, das beim Treten durch den Motor zusätzlich eine Unterstützung bietet und den Sport somit ein wenig einfacher macht. Auch langsames Schwimmen ist für sehr ungeübte Menschen ideal. Das eigene Gewicht belastet den Körper im Wasser viel weniger, dadurch wird man beim Schwimmen weniger rasch müde und die Gelenke werden auch geschont. Dies ist besonders für übergewichtige Menschen von Vorteil. Wichtig ist beim Sport auf jeden Fall, die Sache langsam anzugehen. Wer von Extremsportarten begeistert ist, der sollte seinen Traum nicht aufgeben, aber es ist wichtig, zu verstehen, dass alles Zeit braucht, und dass sich besonders der Körper nicht von heute auf morgen umstellen wird. Gefährlichere Sportarten sollte man erst versuchen, wenn man genügend Ausdauer und Kraft für herkömmlichen Sport aufgebaut hat.